『HSPコーチ | にし』は、人一倍繊細な気質を持つ方に向けた対話型のコーチングを、オンラインで提供しているサービスです。やりたいことがわからないまま30代を迎えた会社員の方、他人と自分を比べてしまう習慣をやめたいと感じている方、自分の人生を生きている気がしないという違和感を抱えたまま働いている方などを主な対象としています。セッションはZoomなどを使ったオンライン形式で行われるため、住んでいる地域を問わず全国どこからでも利用できます。
HSPはHighly Sensitive Personの頭文字を取った言葉で、およそ5人に1人、全体の15〜20%程度が当てはまるといわれる気質です。表情や場の空気、ちょっとした変化に気づきやすく、他者の痛みを自分のことのように受け取りやすい一方で、その感受性の高さゆえに競争やノルマ、人間関係の中で消耗しやすい面もあるとされています。『HSPコーチ | にし』は、繊細さが「他人に合わせる生き方」へ向かいやすい点に着目し、自分の人生をどう生きるかという本人自身のテーマに向き合う対話を大切にしています。『あなたはあなたにしかなれない』という言葉を軸に、親に言われた安定した生き方や世間体を意識した肩書きではなく、これからの人生を自分の意思で選び直せるという考え方を伝えています。
コーチを務めるのは西村 裕也様です。5年間の会社員時代に勤め先の人間関係や職場の環境で悩んだ経験を持ち、その後は10年間パーソナルトレーナーとして多くの方の身体づくりと気持ちの面を支えてきました。独立後の5年間はコーチングの領域で活動し、現在は農業にも携わりながらHSPコーチとして活動しています。サービスは、現状を丁寧に聞き取る個別セッション（初回）と、6ヶ月間かけて取り組む2つの長期プランで構成されています。『本当のあなたを知る6ヶ月プラン』は、対話の中で気づいていなかった思いを言葉にし、周囲の視線や評価に振り回されずに物事を選べる状態を目標に据えた内容です。『やりたいことで生きる6ヶ月プラン』は、そこで出てきた本音を起業やフリーランスといった形にしていく段階を扱い、前者を受けた方が次に進めるプランです。利用の流れは、まず個別セッションで現状や理想を伺い、合うプランを提案したうえで契約内容を確認し、長期のセッションへ進む形です。申し込みは公式LINEや専用フォームから受け付けています。
『HSPコーチ | にし』のセッションは、短時間で手早く相談を済ませる形ではなく、1回あたり2〜3時間という長さを取り、本音が出てくるまで待つ進め方をしています。うまく話さなければと気負う必要はなく、言葉がまとまらないままでも構わないため、何に悩んでいるのか自分でもはっきりしない状態からの相談にも対応しています。人の顔色をうかがってしまう方や、本音を口にすることに慣れていない方でも参加しやすいよう、話しづらいことを無理に聞き出さない配慮も行っています。
長期プランでは、セッションとセッションの間もメッセージで連絡できるサポートが用意されているため、日々の生活の中で感じた迷いをその場で言葉にしやすい仕組みです。本人が納得して選ぶことを重視しており、セッションのあとに強引な勧誘や売り込みを行わない方針も掲げています。対話を通して自分の課題を整理し、これからの選択を自分自身で決めていくことを支えるコーチングとして提供されています。
繊細さを抱えたまま働き方や生き方に迷いを感じている方は、公式サイトでサービスの内容や進め方を確かめてみてください。
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